Weniger als ein Jahrzehnt nach dem Erscheinen des ersten iPhones legen viele Nutzer morgens als Erstes ihr Smartphone an, schneller, häufiger und häufiger als ihre Kaffeetasse, ihre Zahnbürste oder gar der Partner neben sich im Bett.
Den ganzen Tag über ist unser Smartphone in unserer Hosen- oder Handtasche, wir können tagsüber unsere E-Mails abrufen und egal, was wir tun, viele von uns werden mit Benachrichtigungen über neue Nachrichten, Social-Media-Beiträge, aktuelle Nachrichten, App-Updates usw. bombardiert mehr.
Einige aktuelle Studien deuten darauf hin, dass die Allgegenwart von Smartphones uns immer abgelenkter und hyperaktiver macht. Diese Symptome treten häufig bei neurologischen Entwicklungsstörungen, also ADHS, auf. Diejenigen, die die Studie durchgeführt haben, haben 221 – Millennial-Studenten der University of British Columbia – an einer zweiwöchigen Studie teilnehmen lassen.
In der ersten Woche forderten sie die Hälfte der Teilnehmer auf, die durch das Telefon verursachten Unterbrechungen zu „minimieren“, indem sie die „Bitte nicht stören“-Einstellungen aktivierten und ihre Telefone im Blickfeld hielten. Sie schulten die andere Hälfte und forderten sie auf, ihre üblichen Alarme eingeschaltet zu lassen und das Telefon so nah wie möglich bei sich zu halten.
In der zweiten Woche kehrten sie die Anweisungen um. Die Reihenfolge, in der sie jedem Teilnehmer Anweisungen gaben, wurde zufällig festgelegt. Es wurde bestätigt, dass Menschen sich stärker von ihren Telefonen abgelenkt fühlten, wenn diese eingeschaltet waren, als wenn dies nicht der Fall war..
Die Spezialisten maßen die Hyperaktivität, indem sie die Teilnehmer fragten, wie oft sie in jeder der zwei Wochen die 18 Symptome von ADHS verspürten. Diese Punkte basierten auf den Kriterien für die Diagnose von ADHS bei Erwachsenen, die von der American Psychiatric Association and Statistical Manual (DSM-V) festgelegt wurden.
Im Anschluss an die Fragen deckten sie ein breites Spektrum potenzieller Probleme ab, wie z Flüchtigkeitsfehler machen, Schwierigkeiten haben, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten oder den Menschen in der Umgebung zuzuhören. Die Hyperaktivitätsfragen waren ähnlich, Beurteilung von Dingen wie Unruhe, übermäßigem Reden und Unterbrechung durch die Menschen in der Umgebung.
Die Ergebnisse waren eindeutig: Telefonunterbrechungen machten die Menschen deutlich unaufmerksamer und hyperaktiver, es zeigte sich jedoch nicht eindeutig, dass diese Ergebnisse eindeutig darauf hindeuten würden, dass Smartphones ADHS verursachen können.
