Tabletit, matkapuhelimet ja kaikki pienemmät laitteet kehittyvät paljon nopeammin kuin pystymme huomaamaan.
Tutkijat päättivät tutkia henkisen ja fyysisen terveytemme näkökulmasta tätä jatkuvasti kasvavaa ilmiötä.
"Teknologia muuttaa vaatteemme ja muuttaa kehomme sellaiseksi, mitä minä kutsun iHunch. Joskus töissäni viittaan termiin iPosture”, Steve August, fysioterapeutti Uudesta-Seelannista
– Ensin tulee mainita se väärä, taipunut asento, jonka ihminen omaksuu katsoessaan puhelinta. Pään keskipaino on 4,5-5,5 kg, ja kun taivutamme päätä eteenpäin 60 astetta, niska saa noin 27 kg:n kuormituksen, jolla on monia seurauksia", sanoi Steve August.
Tämä asento vaikuttaa sekä asuun että fyysiseen terveydentilaan, mutta myös jokaisen yksilön henkiseen tilaan. Nair Shwethan tekemä tutkimus antoi hämmästyttäviä tuloksia kokeen jälkeen. Se koostuu siitä, että tutkimukseen osallistuneille ehdotettiin seuraavia asioita, ei-masentuneita istumaan suorassa tai kumartuneena ja vastattava sitten useisiin kysymyksiin hermostuneisuus- ja stressitilastaan.
Verrattuna suoraan seisoviin, kyyristyneet ihmiset ilmoittivat heikentyneestä itsetunnosta, mutta myös suuremmasta ahdistuksesta. Itse asiassa asento vaikutti DAR-tilaan ja vastausten sisältöön. Siten kielelliset analyysit osoittivat, että kyyristyneenä istuneet ihmiset olivat paljon negatiivisempia vastauksissaan.
Lisäksi osallistujat valittiin satunnaisesti seurustelemaan viiden minuutin ajan yhden kanssa neljä erikokoista elektroniikkalaitetta: älypuhelin, tabletti, kannettava tietokone ja tietokoneen pöytäkone. He havaitsivat, että laitteen koko vaikuttaa merkittävästi osallistujien mielialaan. Näin ollen kanta, jonka he omaksuivat käyttäessään puhelimia, itse asiassa teki heistä vähemmän itsevarmoja.
Ja mitä pienemmät laitteet ovat, sitä enemmän kehon täytyy supistua käyttääkseen niitä!
"Ironista kyllä, vaikka monet meistä viettävät tuntikausia päivittäin, käyttämällä pieniä mobiililaitteita tuottavuuden ja tehokkuuden lisäämiseen, vuorovaikutuksessa niiden kanssa jopa lyhyitä aikoja, voisi olla täysin päinvastainen, heikentää itsevarmuutta ja heikentää tuottavuutta. Ratkaisuja on paljon, ja ne ovat hyvin yksinkertaisia, seiso suorassa ja vältä liiallista matkapuhelinten käyttöä", ~ Amy Cuddy Harvardin yliopiston professori ja sosiaalipsykologian asiantuntija.
