Huawei kertoo, että 58 % romanilaisista ei ole tyytyväisiä unensa laatuun, mikä on varsin mielenkiintoista, mutta myös, että 68 % haluaisi älykellon, jolla voi seurata untaan, joten he mainostavat kahta omaa tuotettaan .
"Bukarest, 2. lokakuuta 2020 – Huawei Consumer Business Group julkistaa tulokset, jotka on saatu uusimmassa tutkimuksessa, jonka tutkimusyhtiö Ipsos on tehnyt Romaniassa ja 10 muussa maassa eri puolilla Eurooppaa koskien unen laatua ja toimenpiteitä, joihin voidaan ryhtyä sen parantaminen. Tutkimuksen mukaan viimeiset kuukaudet ovat olleet ihmisille stressaavia, ja teknologia voi olla hyvä tuki elämänlaadun parantamisessa. Yrityksen uusimmat älykellot – HUAWEI WATCH GT 2 Pro ja HUAWEI WATCH FIT – toivottavat käyttäjät tervetulleiksi edistyneillä unenlaadun seurantatekniikoilla ja henkilökohtaisilla neuvoilla sen parantamiseksi.
Ihmiset kohtaavat joka päivä suurta stressiä ja ahdistusta joko taloudellisista ongelmista, ahdistuksesta tai yksinäisyydestä, ja huonolaatuisesta unesta on tullut yksi elämänlaatuun vaikuttavista ongelmista. Unen kestoon ja laatuun voivat vaikuttaa monet tekijät, ja stressi on yksi niistä. Tämä toimii kuitenkin myös toisin päin, sillä 23 % unihäiriöistä kärsivistä huomauttaa näiden ongelmien vaikutuksen heidän stressitasoonsa. Samaan aikaan 33 % totesi, että korkea stressi vaikuttaa heidän elämänlaatuunsa.
Romaniassa 55 % osallistujista vahvisti stressitason nousun viime kuukausina. Vastaajista 11 % korosti sitä, että stressitaso on noussut merkittävästi viimeisen ajanjakson aikana, ja loput 44 % vahvisti, että he huomasivat tämän muutoksen jossain määrin.
Yleisimmät romanialaisten kohtaamat ongelmat unenlaadun suhteen
Tutkimuksessa saatujen tietojen mukaan 59 % romanilaisista ei ole täysin tyytyväisiä unensa laatuun. Puhutaanpa sitten nukahtamisvaikeudesta yleensä (47 %), nukahtamisesta yön heräämisen jälkeen (45 %) tai erityisen väsyneestä olosta heti heräämisen jälkeen (64 %), noin puolet vastaajista tuntee olonsa väsyneeksi yön aikana. päivä uniongelmien vuoksi. Onneksi painajaiset (30 %) ja lyhytaikaiset unijaksot (23 %) eivät ole niin yleisiä ongelmia.
Uniongelmien hallinta
Jokaisella ihmisellä on oma tapansa käsitellä unihäiriöitään. Yleisimpiä toimenpiteitä ovat terveellinen ruokavalio, säännöllinen fyysinen aktiivisuus, rentoutumisaktiviteetit tai unta häiritsevien toimintojen välttäminen.
Noin 68 % vastaajista yrittää lisätä fyysisen toiminnan määrää normaalin päivän aikana, mutta vain 24 % valitsee jooga- tai meditaatiotunteja. Mitä tulee ravitsemukseen, 70 % romanilaisista yrittää pitää terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion, ja 72 % heistä välttää syömistä ennen nukkumaanmenoa. Lisäksi he ovat myös varovaisia juomansa suhteen, sillä 74 % vastaajista ilmoitti, etteivät he juo kahvia tai vahvaa teetä ennen nukkumaanmenoa ja 67 % ei juo alkoholia.
Säännöllisen uniaikataulun ylläpitäminen ja päiväunien välttäminen mainitaan myös erittäin suosittuina tavoina romanialaisten parantaa unen laatua.
Tekniikka tulee puolustamaan unta
Yli puolet vastaajista on samaa mieltä siitä, että erilaiset sovellukset tai laitteet voivat parantaa elämänlaatua (55 %), kun taas 38 % uskoo, että ne parantavat myös unen laatua. Lisäksi yli puolet vastaajista (68 %) sanoi olevansa samaa mieltä tekniikan eduista, kun he altistuvat ajatukselle käyttää älykelloa unen seuraamiseen ja parantamiseen.
HUAWEI WATCH GT 2 Pro ja HUAWEI WATCH FIT, luotettavat apuvälineet parempaan uneen
Huawei jatkaa HUAWEI WATCH -perheen laajentamista uusilla innovatiivisilla tuotteilla, joissa on tieteellisiä toimintoja, jotta käyttäjät voivat pysyä kunnossa ja terveinä. HUAWEI WATCH GT 2 Pro ja HUAWEI WATCH FIT ovat Huawei-valikoiman uusimmat älykellot ja tukevat kuluttajia, jotka haluavat nukkua paremmin ja parantaa elämäänsä.
Molemmat laitteet on varustettu edistyneillä sensoreilla ja algoritmeilla fyysisen aktiivisuuden ja terveydentilan seuraamiseksi, ja saadut tiedot ovat sitten saatavilla Huawei Health -sovelluksessa, joten käyttäjät voivat seurata tilastoja päivien, viikkojen ja kuukausien ajalta, analysoida terveydentilaaan ja esitellä sopivia elämäntapamuutoksia. Pitkän akunkeston ansiosta käyttäjät voivat seurata uniaan joka yö parantaakseen elämänlaatuaan.
HUAWEI WATCH GT 2 Pro on erittäin hyödyllinen myös aamulla, sillä edistyneen unenvalvonnan ja sisäänrakennetun hälytyksen ansiosta se voi auttaa käyttäjiä heräämään lempeästi, jotta he voivat aloittaa päivänsä hyvällä tuulella. Aktiivinen elämä vaatii riittävästi lepoaikaa. Siksi unen laadun tulisi olla käyttäjien etusijalla. Älykellossa on 200 unenlaadun parantavaa vinkkiä, jotka ovat saatavilla HUAWEI TruSleep™ 2.0:n kanssa ja jotka auttavat heitä parantamaan unta ja nauttimaan paremmista päivistä.
Samaan aikaan HUAWEI TruSleep™ 2.0 integroi univaiheen seurannan, reaaliaikaisen sykevalvonnan, unenhengityksen laadun ja suuren data-analyysin uuteen kuntoiluälykelloon, HUAWEI WATCH FIT. Kello tunnistaa älykkäästi hetket, jolloin käyttäjä nukahtaa ja herää, ja käyttää näitä tietoja unen monimutkaiseen analysointiin eri vaiheissa, kuten kevyt uni, syvä uni, REM ja hereilläolo. Huawein tekoälyteknologian avulla laite tunnistaa tarkasti kuusi tyypillistä uniongelmaa: nukahtamisvaikeudet, kevyt uni, levottomuus, aikainen herääminen, liian monet unet sekä epäsäännöllinen työ- ja lepoaikataulu.
Esitetyt tiedot perustuvat verkkotutkimukseen, jonka romanialainen tutkimusyhtiö Ipsos teki 25.08.-02.09.2020 edustavalla otoksella, jossa oli 402 romanialaista, iältään 18-50 vuotta."
