Les tablettes, les téléphones mobiles et tous les petits appareils se développent beaucoup plus rapidement que nous ne le pensons.
Les chercheurs ont décidé d’étudier, du point de vue de notre santé mentale et physique, ce phénomène qui ne cesse de prendre de l’ampleur.
"La technologie change nos vêtements, transforme notre corps en ce que j'appelle iHunch. Parfois, dans mon travail, je fais référence au terme de iPosture», Steve August, physiothérapeute de Nouvelle-Zélande
"La position incorrecte et courbée qu'une personne adopte lorsqu'elle regarde son téléphone doit être mentionnée en premier. Le poids moyen d'une tête est de 4,5 à 5,5 kg, et lorsque nous inclinons la tête de 60 degrés vers l'avant, le cou reçoit une charge d'environ 27 kg, ce qui a de multiples conséquences", a déclaré Steve August.
Cette position influe à la fois sur la tenue et sur l’état de santé physique, mais aussi sur l’état mental de chacun. Une étude menée par Nair Shwetha a donné des résultats étonnants après une expérience. Cela consiste dans le fait qu'il a été proposé aux participants à l'étude les choses suivantes, les non-déprimés s'asseoir droit ou courbés puis répondre à plusieurs questions sur leur état de nervosité et de stress.
Par rapport à celles qui se tenaient droites, les personnes voûtées ont signalé une diminution de leur estime de soi, mais aussi une plus grande anxiété. En fait, la posture affectait le statut du DAR et le contenu des réponses. Ainsi, les analyses linguistiques ont démontré que les personnes assises courbées étaient beaucoup plus négatives dans leurs réponses.
De plus, les participants ont été choisis au hasard pour socialiser pendant cinq minutes avec l'un des quatre appareils électroniques de tailles différentes : un smartphone, une tablette, un ordinateur portable et un ordinateur de bureau. Ils ont constaté que la taille de l’appareil affecte considérablement l’humeur des participants. Ainsi, la position qu’ils adoptaient lorsqu’ils utilisaient le téléphone les rendait en fait moins assertifs.
Et plus les appareils sont petits, plus le corps doit se contracter pour les utiliser !
« Ironiquement, alors que beaucoup d'entre nous passent quotidiennement des heures à utiliser de petits appareils mobiles pour accroître leur productivité et leur efficacité, interagir avec eux, même pendant de courtes périodes, pourrait avoir l'effet inverse, réduisant l'assurance et minant la productivité. Il existe de nombreuses solutions, et elles sont très simples, se tenir droit et éviter une utilisation excessive du téléphone portable", ~ Amy Cuddy professeur à l'Université Harvard et spécialiste en psychologie sociale.
