Moins d'une décennie après l'apparition du premier iPhone, la première chose que de nombreux utilisateurs mettent le matin est leur smartphone, plus rapide, plus souvent et plus que la tasse de café, la brosse à dents ou même le partenaire à côté d'eux au lit.
Tout au long de la journée, notre smartphone est dans notre poche ou notre sac, nous pouvons consulter nos e-mails pendant la journée et, quoi que nous fassions, beaucoup d'entre nous sont bombardés de notifications de nouveaux messages, de publications sur les réseaux sociaux, de dernières nouvelles, de mises à jour d'applications et plus.
Certaines études récentes suggèrent que cette omniprésence des smartphones nous rend de plus en plus distraits et hyperactifs. Ces symptômes apparaissent souvent en cas de troubles neurodéveloppementaux, à savoir le TDAH. Ceux qui ont mené l'étude ont demandé à 221 étudiants du millénaire de l'Université de la Colombie-Britannique de participer à une étude de deux semaines.
Au cours de la première semaine, ils ont demandé à la moitié des participants de « minimiser » les interruptions causées par le téléphone en activant les paramètres « Ne pas déranger » et en gardant leur téléphone en vue. Ils ont formé l'autre moitié et leur ont demandé de laisser leurs alertes habituelles activées et de garder le téléphone le plus près possible d'eux.
Au cours de la deuxième semaine, ils ont inversé les instructions. L’ordre dans lequel ils donnaient les instructions à chaque participant était déterminé au hasard. Il a été confirmé que les gens se sentaient plus distraits par leur téléphone lorsqu'ils avaient des alertes téléphoniques activées, plutôt que lorsqu'ils ne l'étaient pas..
Les spécialistes ont mesuré l'hyperactivité en demandant aux participants d'identifier à quelle fréquence ils ont ressenti les 18 symptômes du TDAH au cours de chacune des deux semaines. Ces éléments étaient basés sur les critères de diagnostic du TDAH chez les adultes spécifiés par l'American Psychiatric Association and Statistical Manual (DSM-V).
Suite aux questions, ils ont abordé un large éventail de problèmes potentiels, tels que faire des erreurs d’inattention, avoir des difficultés à maintenir son attention ou à écouter les gens autour. Les questions sur l'hyperactivité étaient similaires, évaluer des choses telles que le sentiment d'agitation, les paroles excessives et l'interruption des gens autour.
Les résultats étaient clairs : les interruptions téléphoniques rendaient les gens beaucoup moins attentifs et plus hyperactifs, mais ils ne démontraient pas clairement que ces résultats suggéraient clairement que les smartphones pouvaient provoquer le TDAH.
