Se dormi meno e usi Facebook Con maggiore frequenza ultimamente, allora devi sapere che un recente studio ha riscontrato un collegamento diretto tra questo problema e il tempo trascorso dagli utenti sul social network Facebook.
Lo hanno scoperto i ricercatori della Concordia University di Irvine le persone che dormono meno tendono a usare Facebook più spesso, e qui dobbiamo fare una distinzione tra le persone che non dormono e quelle che sono su Facebook, i problemi secondo i ricercatori sono diversi.
Secondo questo studio, le persone che dormono meno e sono stanche hanno bisogno di vari elementi che le distraggano dalle cose che stanno facendo, ed è qui che entra in gioco Facebook, essendo il social network molto facile da usare e molto attraente, quindi le persone che spendono di più tempo su di lei.
Per raggiungere questi risultati, i ricercatori dell’Università della California hanno analizzato una serie di studenti e il modo in cui utilizzano i loro smartphone, e poiché dormono meno ogni notte, si manifesta una stanchezza cronica, compaiono frequenti sbalzi d’umore e implicitamente il mondo cerca di distrarsi. stessa utilizzando la tecnologia.
Se ti ritrovi a guardare Facebook diverse decine di volte al giorno, non è necessariamente perché l'esperienza di essere sui social media è così meravigliosa. Potrebbe essere un segno che non stai dormendo abbastanza.
Detto questo, se usi Facebook più spesso del solito, forse dovresti dormire di più perché alla fine ne risenti sia fisicamente che mentalmente.
