A meno di un decennio dalla comparsa del primo iPhone, la prima cosa che molti utenti indossano al mattino è il proprio smartphone, più veloce, più spesso e più della tazza di caffè, dello spazzolino da denti o addirittura del proprio partner a letto.
Per tutto il giorno, il nostro smartphone è in tasca o in borsa, possiamo controllare la posta elettronica durante il giorno e, qualunque cosa facciamo, molti di noi sono bombardati da notifiche di nuovi messaggi, post sui social media, ultime notizie, aggiornamenti di app e altro ancora. Di più.
Alcuni studi recenti suggeriscono che questa ubiquità degli smartphone ci rende sempre più distratti e iperattivi. Questi sintomi compaiono spesso in caso di disturbo dello sviluppo neurologico, vale a dire l’ADHD. Coloro che hanno condotto lo studio hanno 221 - studenti Millennial dell'Università della British Columbia - che parteciperanno a uno studio di due settimane.
Durante la prima settimana, è stato chiesto a metà dei partecipanti di "minimizzare" le interruzioni causate dal telefono attivando le impostazioni "non disturbare" e tenendo il telefono in vista. Hanno formato l'altra metà e hanno chiesto loro di lasciare attivi i soliti avvisi e di tenere il telefono il più vicino possibile a loro.
Nella seconda settimana hanno invertito le istruzioni. L'ordine in cui hanno dato istruzioni a ciascun partecipante è stato determinato in modo casuale. È stato confermato che le persone si sentivano più distratte dai loro telefoni quando avevano gli avvisi telefonici attivi, rispetto a quando non li avevano..
Gli specialisti hanno misurato l'iperattività chiedendo ai partecipanti di identificare la frequenza con cui sentivano i 18 sintomi dell'ADHD in ciascuna delle due settimane. Questi elementi erano basati sui criteri per la diagnosi di ADHD negli adulti specificati dall'American Psychiatric Association and Statistical Manual (DSM-V).
Dopo le domande, hanno coperto un'ampia gamma di potenziali problemi, come ad esempio commettere errori di disattenzione, difficoltà nel mantenere l'attenzione o nell'ascoltare le persone intorno. Le domande sull'iperattività erano simili, valutare cose come la sensazione di irrequietezza, il parlare eccessivo e l'interruzione delle persone intorno.
I risultati erano chiari: le interruzioni del telefono rendevano le persone molto meno attente e più iperattive, ma non dimostravano chiaramente che questi risultati suggerissero chiaramente che gli smartphone possono causare l’ADHD.
