Lo stress fa parte della vita moderna, ma i suoi effetti a lungo termine sulla nostra salute e produttività possono essere drammatici. Lo stress cronico può letteralmente ucciderti, aumentando il rischio di infarto e ictus fino al 50%.
Il cerotto Lief traccia e ottimizza la resistenza allo stress aumentando la variabilità naturale della frequenza cardiaca (HRV), un biomarcatore della salute fisica e mentale. Un punteggio HRV basso è collegato ad ansia, distrazione e scarse prestazioni, cose che la maggior parte di noi vorrebbe evitare.
La forma della toppa intelligente è progettata per adattarsi comodamente anche quando pieghi il busto. La toppa è lunga solo 6 mm ed è facile da applicare.
Il cerotto ti aiuta a rimanere calmo e concentrato per controllare la naturale risposta allo stress del corpo.
Quando il tuo corpo ha bisogno di un "reset" o di una pausa, le vibrazioni leggere vengono trasmesse attraverso il cerotto, notate e percepite senza alcun disagio.
Lief utilizza brevi esercizi di biofeedback di 3 minuti o "dosi" come strumento di allenamento centrale per ottenere risultati a lungo termine. Esercitandoti durante il giorno, puoi mantenere la tua resistenza fisica ed emotiva rimanendo concentrato ed equilibrato.
Sviluppata con l'aiuto di una clinica di Stanford e UCB, l'applicazione di supporto Lief ti aiuterà a registrare le tue emozioni, comportamenti e sensazioni.
L'app si combina con Lief per scoprire e districare gli schemi di pensiero che influenzano negativamente il tuo corpo.
- Registri del pensiero
- Revisioni dei progressi
- Kit di strumenti di autoregolamentazione
- Esercizi audio
- Valutazione dell'umore
Basta seguire le istruzioni nell'applicazione. Attualmente la patch è in fase di finanziamento.
