iOS si Android avevano implementato una funzione speciale che, in teoria, si pensava proteggesse gli occhi e migliorasse il sonno, ma purtroppo il suo effetto sulle persone è esattamente l'opposto. Stiamo parlando della funzione Night Mode che iOS e Android hanno implementato, con nomi diversi, ma con una modalità di funzionamento molto simile, tanto che alcuni utenti la utilizzano costantemente ogni giorno sui telefoni dotati di sistema operativo iOS e Android.
Uno studio condotto dall'Università di Manchester ha concluso che l'utilizzo della modalità notturna per modificare i colori dello schermo in una tonalità giallastra non migliora il sonno notturno. L'idea alla base di queste funzioni per iOS e Android era che la temperatura del colore degli schermi del telefono dovesse essere calda, giallastra, anziché fredda, blu, tutto perché questi colori più caldi avrebbero aiutato a ridurre i danni agli occhi nell'uso quotidiano, specialmente di notte.
Funzione iOS e Android che ti rende la vita MOLTO PEGGIORE
L'Università di Manchester ha scoperto con il suo studio che l'uso di questi sistemi costringe il cervello ad essere più attivo perché la luce emessa suggerisce che sarebbe giorno, e non notte, quando questi sistemi vengono attivati. Tutto si basa sull'analisi di alcune cavie, quindi non parliamo di test fatti su soggetti umani, quindi per ora le conclusioni a cui sono arrivati i ricercatori non sono certe al 100%, e non possono ancora essere considerate attendibili.
"Contrariamente alla credenza popolare, la luce blu potrebbe non essere così dannosa per il nostro sonno come pensavamo inizialmente, secondo gli scienziati dell'Università di Manchester. Secondo il team, utilizzare luci fioche e più fredde, luci la sera e luci più calde durante il giorno, può essere più benefico per la nostra salute."
Tuttavia, se da ulteriori studi risultasse che le funzioni Night Mode in iOS e Android non portano benefici agli utenti e peggiorano solo il sonno, allora Apple e Google avranno molto da spiegare. Molte persone utilizzano questi sistemi con l'idea di migliorare il proprio sonno e, se li utilizzi, forse sarebbe bene provare a disattivarli per vedere se qualcosa cambia in meglio per quanto riguarda il tuo sonno.
