Temporizzatore in modo efficace è un semplice metodo di gestione del tempo attraverso la tecnica del Pomodoro, o (se preferisci chiamarlo così) è un normale timer da cucina.
La gestione del tempo è un fattore molto importante per le persone che vogliono essere produttive. Che si tratti di studi, del fatto di dover lavorare, capita spesso di avere la sensazione di non aver ottenuto nulla, proprio perché non abbiamo gestito adeguatamente il nostro tempo. Così, in questo caso, interviene la “tecnica del pomodoro”, coadiuvata da Timer Effectively. Con questa tecnica possiamo diventare più produttivi, più attivi, e no, non è uno scherzo.
Il principio è semplice: dividi il tuo tempo in più intervalli durante i quali ti concentri su una singola attività, ad esempio un rapporto. Invece di controllare il telefono, andare sui social network, controllare la posta elettronica, parlare velocemente al telefono, ti concentri sul fare una cosa in un arco di tempo definito!
Attraverso varie esperienze successive è stato dimostrato che la durata ottimale di un pomodoro è di 25 minuti. Pertanto in questi 25 minuti realizzi una sola cosa: finisci il rapporto. Non fai nient'altro in parallelo. E non lasciare che nulla ti distragga da quello che stai facendo.
L'applicazione ti aiuta a impostare intervalli di tempo di 25 minuti, imposta le pause, di solito quelle brevi dovrebbero essere di 3-5 minuti, quelle lunghe di 15-30 minuti, ecc.
Ci sono cinque passaggi fondamentali per implementare la tecnica:
1) Decidere il compito da svolgere.
2) Imposta il timer pomodoro su n minuti (tradizionalmente 25).
3) Lavora sull'attività finché non suona il timer.
4) Fai una breve pausa (3–5 minuti).
5) Dopo quattro pomodori, fare una pausa più lunga (15-30 minuti).
In questa app le opzioni disponibili sono:
– timer singolo o timer pomodoro
- durata della sessione
- brevi pause
- lunga pausa
- numero di sessioni
– attivazione/disattivazione dell'allarme
– Attivazione/disattivazione sveglia per un minuto
Se sei interessato, l'applicazione è disponibile per scaricare libero.
