Tablets, mobiele telefoons en alle kleinere apparaten ontwikkelen zich veel sneller dan we merken.
De onderzoekers besloten om, vanuit het perspectief van onze mentale en fysieke gezondheid, dit steeds groter wordende fenomeen te bestuderen.
"Technologie verandert onze kleding en transformeert ons lichaam in wat ik noem ikHun. Soms gebruik ik in mijn werk de term van iPostuur”, Steve August, fysiotherapeut uit Nieuw-Zeeland
"De verkeerde, gebogen houding die iemand aanneemt als hij naar de telefoon kijkt, moet als eerste worden vermeld. Het gemiddelde gewicht van een hoofd is 4,5-5,5 kg, en als we ons hoofd 60 graden naar voren buigen, krijgt de nek een belasting van ongeveer 27 kg, een feit dat meerdere gevolgen heeft”, aldus Steve August.
Deze positie beïnvloedt zowel de outfit als de lichamelijke gezondheid, maar ook de mentale toestand van elk individu. Een onderzoek uitgevoerd door Nair Shwetha leverde na een experiment verbazingwekkende resultaten op. Het bestaat uit het feit dat de deelnemers aan het onderzoek de volgende dingen werd voorgesteld: de niet-depressieven om rechtop te zitten of voorovergebogen te zitten en vervolgens verschillende vragen te beantwoorden over hun staat van nervositeit en stress.
Vergeleken met degenen die rechtop stonden, meldden gebogen mensen een afname van hun zelfwaardering, maar ook meer angst. In feite had de houding invloed op de DAR-status en de inhoud van de antwoorden. Uit de taalkundige analyses bleek dus dat de mensen die voorovergebogen zaten veel negatiever waren in hun antwoorden.
Ook werden de deelnemers willekeurig gekozen om vijf minuten te socialiseren met een van de vier elektronische apparaten van verschillende groottes: een smartphone, een tablet, een laptop en een computerdesktop. Ze ontdekten dat de grootte van het apparaat de stemming van de deelnemers aanzienlijk beïnvloedt. Het standpunt dat zij innamen toen zij de telefoon gebruikten, maakte hen dus feitelijk minder assertief.
En hoe kleiner de apparaten, hoe meer het lichaam moet samentrekken om ze te kunnen gebruiken!
“Ironisch genoeg zou, hoewel velen van ons dagelijks urenlang kleine mobiele apparaten gebruiken om de productiviteit en efficiëntie te verhogen, interactie met deze apparaten, zelfs voor korte perioden, precies het tegenovergestelde kunnen doen, waardoor de assertiviteit afneemt en de productiviteit wordt ondermijnd. Er zijn tal van oplossingen, en die zijn heel eenvoudig: sta rechtop en vermijd overmatig gebruik van mobiele telefoons”, ~ Amy Cuddy, hoogleraar aan de Harvard University en specialist in sociale psychologie.
