Niecałą dekadę od pojawienia się pierwszego iPhone'a pierwszą rzeczą, którą wielu użytkowników zakłada rano, jest smartfon, szybszy, częściej i częściej niż filiżanka kawy, szczoteczka do zębów czy nawet partner siedzący obok nich w łóżku.
Przez cały dzień nasz smartfon jest w kieszeni lub torbie, w ciągu dnia możemy sprawdzić pocztę, a niezależnie od tego, co robimy, wielu z nas jest bombardowanych powiadomieniami o nowych wiadomościach, postach w mediach społecznościowych, najświeższych wiadomościach, aktualizacjach aplikacji i więcej.
Niektóre najnowsze badania sugerują, że wszechobecność smartfonów sprawia, że jesteśmy coraz bardziej rozproszeni i nadpobudliwi. Objawy te często pojawiają się w przypadku zaburzeń neurorozwojowych, czyli ADHD. Ci, którzy przeprowadzili badanie, w dwutygodniowym badaniu wzięło udział 221 – milenijnych studentów z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej.
W pierwszym tygodniu poprosili połowę uczestników, aby „zminimalizowała” zakłócenia powodowane przez telefon, włączając ustawienia „nie przeszkadzać” i trzymając telefon w zasięgu wzroku. Przeszkolili drugą połowę i poprosili, aby pozostawili włączone alerty i trzymali telefon jak najbliżej siebie.
W drugim tygodniu zmienili instrukcje. Kolejność wydawania poleceń każdemu uczestnikowi została ustalona losowo. Potwierdzono, że ludzie czuli się bardziej rozpraszani przez telefon, gdy mieli włączone powiadomienia, niż wtedy, gdy ich nie mieli..
Specjaliści mierzyli nadpobudliwość, prosząc uczestników o określenie, jak często odczuwali 18 objawów ADHD w każdym z dwóch tygodni. Pozycje te oparto na kryteriach diagnozy ADHD u dorosłych określonych przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne i Podręcznik Statystyczny (DSM-V).
W ślad za pytaniami poruszano szeroki zakres potencjalnych problemów, m.in popełnianie nieostrożnych błędów, trudności w utrzymaniu uwagi lub słuchaniu ludzi wokół. Pytania dotyczące nadpobudliwości były podobne, oceniając takie rzeczy, jak uczucie niepokoju, nadmierne mówienie i przeszkadzanie osobom w pobliżu.
Wyniki były jasne: przerwy w rozmowach telefonicznych sprawiły, że ludzie byli znacznie mniej uważni i bardziej nadpobudliwi, ale nie wykazały wyraźnie, że te odkrycia wyraźnie sugerowałyby, że smartfony mogą powodować ADHD.
