Mindre än ett decennium efter uppkomsten av den första iPhonen är det första många användare tar på sig på morgonen sin smartphone, snabbare, oftare och mer än kaffekoppen, tandborsten eller till och med partnern bredvid dem i sängen.
Under hela dagen ligger vår smartphone i fickan eller väskan, vi kan kolla våra e-postmeddelanden under dagen, och oavsett vad vi gör bombarderas många av oss med aviseringar om nya meddelanden, inlägg på sociala medier, senaste nyheter, appuppdateringar och Mer.
Vissa nyligen genomförda studier tyder på att denna överallt av smartphones gör oss mer och mer distraherade och hyperaktiva. Dessa symtom uppträder ofta i fall av neuroutvecklingsstörning, det vill säga ADHD. De som genomförde studien har 221 – Millennial-studenter från University of British Columbia – att delta i en två veckor lång studie.
Under den första veckan bad de hälften av deltagarna att "minimera" de avbrott som telefonen orsakade genom att aktivera inställningarna för "stör ej" och hålla sina telefoner inom synhåll. De tränade den andra halvan och bad dem lämna sina vanliga larm på och hålla telefonen så nära dem som möjligt.
Under den andra veckan ändrade de instruktionerna. Ordningen i vilken de gav instruktioner till varje deltagare bestämdes slumpmässigt. Det bekräftades att människor kände sig mer distraherade av sina telefoner när de hade telefonvarningar på, i motsats till när de inte gjorde det..
Specialisterna mätte hyperaktivitet genom att be deltagarna att identifiera hur ofta de kände de 18 symptomen på ADHD under var och en av de två veckorna. Dessa poster baserades på kriterierna för diagnos av ADHD hos vuxna som specificerats av American Psychiatric Association and Statistical Manual (DSM-V).
Efter frågorna täckte de ett brett spektrum av potentiella problem, som t.ex göra oförsiktiga misstag, svårigheter att upprätthålla uppmärksamhet eller lyssna på människorna runt omkring. Hyperaktivitetsfrågorna var liknande, utvärdera saker som känslan av rastlöshet, överdrivet prat och avbrott hos människorna runt omkring.
Resultaten var tydliga: telefonavbrott gjorde människor mycket mindre uppmärksamma och mer hyperaktiva, men det visade inte tydligt att dessa fynd tydligt skulle tyda på att smartphones kan orsaka ADHD.
