iOS si Android de hade en speciell funktion implementerad som teoretiskt sett ansågs skydda ögonen och förbättra sömnen, men dess effekt på människor är tyvärr precis den motsatta. Vi pratar om Night Mode-funktionen som iOS och Android har implementerat, med olika namn, men med ett väldigt likartat driftläge, några av användarna använder den ständigt i de telefoner som har iOS och Android operativsystem varje dag.
En studie gjord av University of Manchester drog slutsatsen att användning av nattläge för att ändra färgerna på skärmen för att få en gulaktig nyans inte förbättrar sömnen på natten. Tanken bakom dessa funktioner för iOS och Android var att färgtemperaturen på telefonskärmarna skulle vara en varm, gulaktig, istället för den kalla, blå, allt eftersom dessa varmare färger skulle bidra till mindre skador på ögonen vid daglig användning, speciellt på natten.
iOS och Android funktion som gör ditt liv MYCKET VÄRRE
University of Manchester upptäckte med sin studie att användningen av dessa system tvingar hjärnan att vara mer aktiv på grund av det faktum att det utsända ljuset antyder att det skulle vara dag, och inte natt, när dessa system aktiveras. Allt är baserat på analys av vissa marsvin, så vi pratar inte om tester gjorda på människor, så för närvarande är slutsatserna som forskarna kommit inte 100% säkra på och kan inte anses vara tillförlitliga ännu.
"Tvärtemot vad många tror, kanske blått ljus inte är så störande för våra sömnmönster som vi först trodde - enligt forskare vid University of Manchester. Enligt teamet kan användning av svaga, svalare ljus, ljus på kvällen och varmare ljus under dagen vara mer fördelaktigt för vår hälsa."
Trots det, om det genom ytterligare studier visar sig att nattlägesfunktionerna i iOS och Android inte ger fördelar för användarna, och bara gör sömnen sämre, så kommer Apple och Google att ha mycket att förklara. Många använder dessa system med tanken att göra sin sömn bättre, och om du använder dem kanske det vore bra att försöka inaktivera dem för att se om något förändras till det bättre vad gäller din sömn.
