Hvis du sover mindre og bruger Facebook hyppigere på det seneste, så skal du vide, at en nylig undersøgelse fandt en direkte sammenhæng mellem dette problem og den tid, brugerne brugte på Facebooks sociale netværk.
Det opdagede forskere ved Concordia University i Irvine folk, der sover mindre, har en tendens til at bruge Facebook oftere, og her skal vi skelne mellem folk, der ikke kan sove og er på Facebook, hvor problemerne ifølge forskerne er forskellige.
Ifølge denne undersøgelse har folk, der sover mindre og er trætte, brug for forskellige elementer for at distrahere dem fra de ting, de laver, og det er her Facebook kommer ind, det sociale netværk er meget nemt at bruge og meget attraktivt, så folk, jeg bruger mere tid på hende.
For at nå disse resultater analyserede forskere fra University of California en række studerende og den måde, de bruger deres smartphones på, og da de sover mindre hver nat, indtræder kronisk træthed, hyppige humørsvingninger opstår. og implicit forsøger verden at distrahere selv ved hjælp af teknologi.
Hvis du finder dig selv at skifte til at kigge på Facebook flere dusin gange om dagen, er det ikke nødvendigvis fordi oplevelsen af at være på sociale medier er så vidunderlig. Det kan være et tegn på, at du ikke får nok søvn.
Når det er sagt, hvis du bruger Facebook oftere end normalt, så skal du måske sove mere, fordi du i sidste ende bliver påvirket både fysisk og psykisk.
