Stress er en del af det moderne liv, men dets langsigtede effekt på vores sundhed og produktivitet kan være dramatisk. Kronisk stress kan bogstaveligt talt dræbe dig, hvilket øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde med op til 50 %.
Lief-plasteret sporer og optimerer modstand mod stress ved at øge den naturlige hjertefrekvensvariabilitet (HRV), en biomarkør for fysisk og mental sundhed. En lav HRV-score er forbundet med angst, distraktion og dårlig præstation – ting de fleste af os ønsker at undgå.
Formen på det smarte plaster er designet til at sidde komfortabelt, selv når du bøjer din torso. Plasteret er kun 6 mm og er nemt at sætte på.
Plastret hjælper dig med at forblive rolig og fokuseret for at kontrollere kroppens naturlige stressrespons.
Når din krop har brug for en "nulstilling" eller pause, transmitteres lette vibrationer gennem plasteret, observeres og mærkes uden ubehag.
Lief bruger korte 3-minutters biofeedback-øvelser eller "doser" som et centralt træningsredskab til at opbygge langsigtede resultater. Ved at øve hele dagen kan du bevare din fysiske og følelsesmæssige modstandskraft, mens du forbliver fokuseret og afbalanceret.
Udviklet med hjælp fra en Stanford og UCB klinik, vil Lief support applikationen hjælpe dig med at registrere dine følelser, adfærd og fornemmelser.
appen kombineres med Lief for at afdække og udrede tankemønstre, der påvirker din krop negativt.
- Tankeoptegnelser
- Fremskridtsanmeldelser
- Selvreguleringsværktøj
- Lydøvelser
- Stemningsvurdering
Du skal blot følge instruktionerne i ansøgningen. I øjeblikket er patchen i gang med at finansiere.
