Facebook det er det mest populære sociale netværk på planeten, og det motiverer nogle mennesker til at bruge det konstant, primært på grund af den information, de opdager dagligt. For nogle er Facebook blevet en livsstil, fordi de tilgår det sociale netværk konstant for at se, hvad deres venner eller andre mennesker rundt om i verden laver.
En nylig undersøgelse udført af Yale og Californiens universiteter hævder, at overdreven brug af Facebooks sociale netværk kan føre til reduceret lykke og mentale helbredsproblemer. Universitetsundersøgelsen blev udført i en periode på 2 år på 5200 personer, der brugte Facebook, så der blev indsamlet en masse data vedrørende udviklingen af deres situation.
I hele denne periode overvågede forskerne lykkeniveauet for de personer, der deltog i undersøgelsen, samt deres helbredstilstand, alt mens de brugte Facebook. I modsætning til andre lignende undersøgelser overvågede denne forsøgspersonernes situation tættere, før studiet startede, under dets udvikling, men også efter undersøgelsen var afsluttet.
Ifølge forskerne er folk, der bruger Facebook overdrevent, ikke længere tilfredse med det liv, de lever, bortset fra de helbredsproblemer, der er forbundet med brugen. Selvfølgelig er dette ikke den første undersøgelse af denne art, der rapporterer lignende resultater, men det bliver bestemt heller ikke den sidste, især da problemet er et meget alvorligt, der rammer mange mennesker.
Den eneste løsning til at slippe af med sådanne problemer er at undgå at bruge Facebooks sociale netværk i meget lange perioder.
"Vi undersøgte sammenhængene mellem Facebook-aktivitet og virkelige sociale netværksaktivitet med selvrapporteret fysisk sundhed, selvrapporteret mental sundhed, selvrapporteret livstilfredshed og body mass index. Vores resultater viste, at brugen af Facebook overordnet set var negativt forbundet med trivsel. For eksempel en stigning på 1 standardafvigelse i "klikkede på likes" (klikke på "synes godt om" på en andens indhold), "klikkede links" (klikke på et link til et andet websted eller en anden artikel) eller "statusopdateringer" (opdatering af sit eget Facebook-status) var forbundet med et fald på 5%-8% af en standardafvigelse i selvrapporteret mental sundhed."
