iOS si Android Sie hatten eine spezielle Funktion implementiert, die theoretisch dazu dienen sollte, die Augen zu schützen und den Schlaf zu verbessern, aber leider ist ihre Wirkung auf den Menschen genau das Gegenteil. Wir sprechen über die Nachtmodus-Funktion, die iOS und Android implementiert haben, mit unterschiedlichen Namen, aber mit einer sehr ähnlichen Funktionsweise, die einige Benutzer täglich in Telefonen mit iOS- und Android-Betriebssystemen ständig verwenden.
Eine von der Universität Manchester durchgeführte Studie kam zu dem Schluss, dass die Verwendung des Nachtmodus zur Änderung der Bildschirmfarben in einen gelblichen Farbton den Schlaf in der Nacht nicht verbessert. Die Idee hinter diesen Funktionen für iOS und Android war, dass die Farbtemperatur der Telefonbildschirme eine warme, gelbliche statt einer kalten, blauen sein sollte, weil diese wärmeren Farben dazu beitragen würden, die Augen im täglichen Gebrauch weniger zu schädigen. besonders in der Nacht.
iOS- und Android-Funktion, die Ihr Leben VIEL SCHLECHTER macht
Die Universität Manchester hat in ihrer Studie herausgefunden, dass der Einsatz dieser Systeme das Gehirn zu mehr Aktivität zwingt, da das emittierte Licht darauf hindeutet, dass es Tag und nicht Nacht wäre, wenn diese Systeme aktiviert sind. Alles basiert auf der Analyse einiger Meerschweinchen, es handelt sich also nicht um Tests, die an Menschen durchgeführt wurden. Daher sind die Schlussfolgerungen der Forscher vorerst nicht hundertprozentig sicher und können noch nicht als zuverlässig angesehen werden.
„Entgegen der landläufigen Meinung stört blaues Licht unseren Schlafrhythmus möglicherweise nicht so sehr, wie wir zunächst dachten – so Wissenschaftler der Universität Manchester. Dem Team zufolge kann die Verwendung von gedämpftem, kühlerem Licht, Licht am Abend und wärmerem Licht tagsüber unserer Gesundheit zuträglicher sein.“
Sollte sich jedoch durch weitere Studien herausstellen, dass die Nachtmodus-Funktionen in iOS und Android keine Vorteile für Nutzer bringen, sondern nur den Schlaf verschlechtern, dann haben Apple und Google viel Aufklärungsbedarf. Viele Menschen nutzen diese Systeme mit der Idee, ihren Schlaf zu verbessern, und wenn Sie sie nutzen, wäre es vielleicht sinnvoll, sie zu deaktivieren, um zu sehen, ob sich etwas zum Besseren in Bezug auf Ihren Schlaf ändert.
