iOS si Android tenían implementada una función especial que, teóricamente, se pensaba que protegía los ojos y mejoraba el sueño, pero lamentablemente su efecto en las personas es exactamente el contrario. Estamos hablando de la función Modo Noche que han implementado iOS y Android, con diferentes nombres, pero con un modo de funcionamiento muy similar, utilizándolo algunos de los usuarios constantemente en los teléfonos que tienen sistema operativo iOS y Android todos los días.
Un estudio realizado por la Universidad de Manchester concluyó que usar el modo nocturno para cambiar los colores de la pantalla para que tenga un tinte amarillento no mejora el sueño por la noche. La idea detrás de estas funciones para iOS y Android era que la temperatura de color de las pantallas de los teléfonos debería ser cálida y amarillenta, en lugar de fría y azul, todo porque estos colores más cálidos ayudarían a reducir el daño a los ojos en el uso diario. Especialmente de noche.
Función iOS y Android que te hace la vida MUCHO PEOR
La Universidad de Manchester descubrió con su estudio que el uso de estos sistemas obliga al cerebro a estar más activo debido a que la luz emitida sugiere que sería de día, y no de noche, cuando estos sistemas se activan. Todo se basa en el análisis de algunos conejillos de indias, por lo que no estamos hablando de pruebas realizadas en sujetos humanos, por lo que por ahora las conclusiones a las que han llegado los investigadores no son 100% seguras, ni pueden considerarse fiables todavía.
"Contrariamente a la creencia popular, la luz azul puede no alterar tanto nuestros patrones de sueño como pensábamos al principio, según científicos de la Universidad de Manchester. Según el equipo, usar luces tenues y más frías, luces por la noche y luces más cálidas durante el día puede ser más beneficioso para nuestra salud".
Aun así, si a través de más estudios se descubre que las funciones del Modo Nocturno en iOS y Android no aportan beneficios a los usuarios y sólo empeoran el sueño, entonces Apple y Google tendrán mucho que dar explicaciones. Mucha gente utiliza estos sistemas con la idea de mejorar su sueño, y si los utilizas quizás sería bueno probar a desactivarlos para ver si algo cambia para mejor en cuanto a tu sueño.
