Respirez, comment fonctionne l'application Apple Watch qui vous détend

Breathe est une nouvelle application pour Apple Watch inclus par la société Apple dans Montre 3, avec pour rôle d'aider les utilisateurs du monde entier à se détendre plus facilement lorsqu'ils traversent une période de stress, ou s'ils le souhaitent simplement.

Apple a créé l'application d'une manière spéciale, pour qu'elle impose le rythme dans lequel nous respirons afin de pouvoir nous détendre en l'utilisant, les ingénieurs de Cupertino s'inspirant de techniques également utilisées par divers thérapeutes médicaux pour aider les patients à se détendre.

Apple Watch écoute nos respirations à l'aide du microphone intégré et surveille le rythme cardiaque pour nous indiquer à la fin la période pendant laquelle nous avons utilisé l'application Breathe, mais aussi combien de battements par minute notre cœur a après avoir effectué cet exercice .

L'application Breathe est incluse dans watchOS 3 et sera disponible à partir de l'automne de cette année pour la montre intelligente de Cupertino.

La nouvelle application Breathe vous guide à travers une série de respirations profondes qui peuvent vous aider à mieux gérer le stress quotidien ou simplement à vivre quelques moments d'apaisement. Commencez à tout moment et laissez l'animation fascinante et les tapotements doux vous aider à vous concentrer. Consultez votre fréquence cardiaque lorsque vous avez terminé et utilisez les rappels Time to Breathe pour intégrer une séance dans chaque journée.

https://www.youtube.com/watch?v=1lRQaZZO8Lo