Le stress fait partie de la vie moderne, mais ses effets à long terme sur notre santé et notre productivité peuvent être dramatiques. Le stress chronique peut littéralement vous tuer, augmentant le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral jusqu'à 50 %.
Le patch Lief suit et optimise la résistance au stress en augmentant la variabilité naturelle de la fréquence cardiaque (VRC), un biomarqueur de la santé physique et mentale. Un faible score HRV est lié à l’anxiété, à la distraction et à de mauvaises performances – des choses que la plupart d’entre nous veulent éviter.
La forme du patch intelligent est conçue pour s'adapter confortablement même lorsque vous pliez votre torse. Le patch ne mesure que 6 mm et est facile à fixer.
Le patch vous aide à rester calme et concentré pour contrôler la réponse naturelle du corps au stress.
Lorsque votre corps a besoin d'un "reset" ou d'une pause, de légères vibrations sont transmises à travers le patch, observées et ressenties sans aucune gêne.
Lief utilise de courts exercices de biofeedback de 3 minutes ou « doses » comme outil de formation central pour obtenir des résultats à long terme. En pratiquant tout au long de la journée, vous pouvez maintenir votre résilience physique et émotionnelle tout en restant concentré et équilibré.
Développée avec l'aide d'une clinique de Stanford et d'UCB, l'application d'assistance Lief vous aidera à enregistrer vos émotions, comportements et sensations.
L'application se combine avec Lief pour découvrir et démêler les schémas de pensée qui affectent négativement votre corps.
- Dossiers de pensée
- Examens des progrès
- Boîte à outils d’autorégulation
- Exercices audio
- Évaluation de l'humeur
Suivez simplement les instructions de l'application. Actuellement, le patch est en cours de financement.
