La séparation de votre smartphone peut provoquer de l'anxiété

Les smartphones font désormais partie intégrante de nos vies, et peu importe où nous allons ou ce que nous faisons à la maison, nous avons toujours le smartphone autour de nous. Il s’agit essentiellement d’une dépendance aux smartphones chez un très grand nombre de personnes, ce qui peut conduire à des maladies très graves, selon une étude récente.

Selon une étude réalisée par des psychologues de l'université Eotvos Lorand en Hongrie, la séparation des utilisateurs de smartphones est une source de stress pour les utilisateurs. Le problème est si grand pour certaines personnes que, dans certains cas, la longue séparation du smartphone peut générer de l'anxiété chez les utilisateurs.

L'étude a été réalisée par l'université auprès de jeunes âgés de 18 à 26 ans, leur demandant de résoudre des problèmes mathématiques et des énigmes sur ordinateur. La moitié de ceux qui ont participé à l’étude se sont retrouvés sans smartphone et ont été placés dans une pièce fermée, tandis que l’autre moitié avait un smartphone et était assise dans un espace ouvert.

Les chercheurs ont découvert que les utilisateurs qui se retrouvaient sans leur smartphone présentaient des fluctuations de fréquence cardiaque pendant les pauses de travail et étaient généralement assis à proximité de l'endroit où leur smartphone était conservé. De plus, ils présentaient des symptômes de stress, plus précisément, ils se grattaient constamment et étaient inhabituellement agités.

Fondamentalement, les personnes qui se sont retrouvées sans smartphone présentaient des symptômes normalement manifestés par les personnes souffrant d'anxiété, ce qui est inhabituel. Tout repose sur la très forte dépendance aux smartphones que beaucoup de gens ont en ce moment, et certains d'entre nous souffrent probablement de la même chose.

"Le téléphone portable est spécial car ce n'est pas seulement un objet important, mais il représente également nos autres liens sociaux. Les enfants qui utilisent des téléphones portables dans leur enfance, je pense qu'ils y seront encore plus attachés."

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