Het ministerie van Volksgezondheid heeft een zeer belangrijke waarschuwing afgegeven, gericht aan alle Roemenen in het hele land, en dit komt omdat we het hebben over een reeks aanbevelingen om onszelf te beschermen tijdens de warme dagen die de Roemenen deze zomer te wachten staan.
Het ministerie van Volksgezondheid komt met deze aanbevelingen zodat de Roemenen weten hoe ze zichzelf kunnen beschermen tegen de overmatige hitte die in het land zal heersen, en tegen de zon die in deze periode steeds krachtiger zal branden. Het is dus goed om het advies op te volgen .
"Maatregelen voor warme dagen
Gezien de waarschuwingen van de National Meteorological Administration met betrekking tot de rode hittegolfcode die momenteel geldig is in zeven provincies in het westen en noordwesten van het land, evenals andere gele en oranje waarschuwingen voor hittegolven en thermisch ongemak voor de rest van het land heeft het ministerie van Volksgezondheid de provinciale volksgezondheidsdepartementen, respectievelijk het directoraat Volksgezondheid van Boekarest, verzocht alle noodzakelijke maatregelen te nemen om de medische risico’s veroorzaakt door de hittegolf te verminderen en om in de kortst mogelijke tijd eerste hulp aan burgers te kunnen verlenen. noodgeval.
Algemene aanbevelingen voor de bevolking
• Vermijd zoveel mogelijk langdurige blootstelling aan de zon tussen 11.00 en 18.00 uur;
• Heeft u airconditioning, stel het apparaat dan zo af dat de temperatuur 5 graden lager is dan de omgevingstemperatuur;
• Fans mogen niet worden gebruikt als de luchttemperatuur hoger is dan 32 graden Celsius;
• Draag zonnehoeden, losse en losse kleding, gemaakt van natuurlijke vezels, lichte kleuren;
• Neem de hele dag warme douches, zonder jezelf af te drogen;
• Drink dagelijks tussen de 1.5 en 2 liter vloeistof, zonder te wachten tot het dorstgevoel verschijnt. Tijdens perioden van hittegolf wordt aanbevolen om elke 15-20 minuten een glas water te drinken;
• Gebruik geen alcohol omdat dit uitdroging bevordert en het vermogen van het lichaam om tegen hitte te vechten vermindert;
• Vermijd dranken met een hoog cafeïnegehalte (koffie, thee, cola) of suiker (koolzuurhoudende frisdranken), omdat deze diuretica zijn;
• Consumeer verse groenten en fruit (meloen, rode meloen, pruimen, komkommers, tomaten) omdat deze een grote hoeveelheid water bevatten;
• Vermijd buitenactiviteiten die een hoog energieverbruik vereisen (sporten, tuinieren, enz.).
• Zorg voor de mensen die van u afhankelijk zijn (kinderen, ouderen, mensen met een handicap) door hen regelmatig vloeistoffen aan te bieden, ook als ze er niet om vragen;
• Onderhoud permanent contact met buren, familieleden, kennissen die ouder of gehandicapt zijn, en toon belangstelling voor hun gezondheidstoestand.'
