iOS si Android miały zaimplementowaną specjalną funkcję, która teoretycznie miała chronić oczy i poprawiać sen, ale niestety jej wpływ na ludzi jest dokładnie odwrotny. Mowa o funkcji trybu nocnego, którą zaimplementowały iOS i Android, pod różnymi nazwami, ale o bardzo podobnym trybie działania, część użytkowników korzysta z niej stale w telefonach z systemami operacyjnymi iOS i Android na co dzień.
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Manchesterze wykazało, że używanie trybu nocnego do zmiany kolorów ekranu na żółtawy nie poprawia snu w nocy. Ideą tych funkcji dla iOS i Androida było to, aby temperatura barwowa ekranów telefonów była ciepła, żółtawa, a nie zimna, niebieska, a wszystko po to, aby te cieplejsze kolory pomogły zmniejszyć ryzyko uszkodzenia oczu w codziennym użytkowaniu, zwłaszcza nocą.
Funkcja iOS i Androida, która czyni Twoje życie DUŻO gorszym
Uniwersytet w Manchesterze odkrył w swoich badaniach, że korzystanie z tych systemów zmusza mózg do większej aktywności, ponieważ emitowane światło sugeruje, że będzie to dzień, a nie noc, kiedy te systemy zostaną aktywowane. Wszystko opiera się na analizach niektórych świnek morskich, więc nie mówimy o testach przeprowadzanych na ludziach, więc na razie wnioski badaczy nie są w 100% pewne i nie można ich jeszcze uważać za wiarygodne.
„Wbrew powszechnemu przekonaniu niebieskie światło może nie zakłócać naszego snu tak, jak początkowo sądziliśmy – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Manchesterze. Według zespołu używanie przyćmionego, chłodniejszego światła, oświetlenia wieczorem i cieplejszego światła w ciągu dnia może być bardziej korzystne dla naszego zdrowia”.
Mimo wszystko, jeśli w wyniku dalszych badań okaże się, że funkcje Trybu Nocnego w iOS i Androidzie nie przynoszą użytkownikom korzyści, a jedynie pogarszają sen, to Apple i Google będą miały sporo do wyjaśnienia. Wiele osób korzysta z tych systemów, aby poprawić swój sen, a jeśli z nich skorzystasz, może dobrze byłoby spróbować je dezaktywować i zobaczyć, czy coś zmieni się na lepsze w zakresie Twojego snu.
