Huawei twierdzi, że 58% Rumunów nie jest zadowolonych z jakości swojego snu, co jest dość ciekawe, ale także, że 68% chciałoby mieć smartwatch do monitorowania swojego snu, dlatego promują dwa własne produkty.
"Bukareszt, 2 października 2020 r. – Huawei Consumer Business Group ogłasza wyniki najnowszego badania przeprowadzonego przez firmę badawczą Ipsos w Rumunii i 10 innych krajach w całej Europie, dotyczącego jakości snu oraz środków, jakie można podjąć, aby jego poprawę. Z badania wynika, że ostatnie kilka miesięcy było dla ludzi stresujące, a technologia może okazać się dobrym wsparciem w poprawie jakości ich życia. Najnowsze smartwatche w portfolio firmy – HUAWEI WATCH GT 2 Pro i HUAWEI WATCH FIT – witają użytkowników zaawansowanymi technologiami monitorowania jakości snu i spersonalizowanymi poradami, jak ją poprawić.
Każdego dnia ludzie borykają się z wysokim poziomem stresu i niepokoju, wynikającymi z problemów finansowych, lęku lub samotności, a zła jakość snu stała się jednym z problemów wpływających na jakość życia. Na długość i jakość snu mogą wpływać różne czynniki, a jednym z nich jest stres. Działa to jednak również w drugą stronę: 23% osób mających problemy ze snem zauważa wpływ, jaki te problemy mają na poziom stresu. Jednocześnie 33% zauważyło, że wysoki poziom stresu wpływa na jakość ich życia.
W Rumunii wzrost poziomu stresu w ostatnich miesiącach potwierdziło 55% uczestników. 11% ankietowanych podkreśliło fakt, że w ostatnim okresie znacząco wzrósł poziom stresu, a pozostałe 44% stwierdziło, że w pewnym stopniu zauważyło tę zmianę.
Najczęstsze problemy Rumunów, jeśli chodzi o jakość snu
Z danych uzyskanych w badaniu wynika, że 59% Rumunów nie jest w pełni zadowolonych z jakości swojego snu. Niezależnie od tego, czy mówimy o trudnościach z zasypianiem w ogóle (47%), zasypianiu po przebudzeniu w nocy (45%), czy też o odczuwaniu szczególnego zmęczenia zaraz po przebudzeniu (64%), około połowa respondentów odczuwa zmęczenie w trakcie dziennie ze względu na problemy ze snem. Na szczęście koszmary senne (30%) i krótkotrwałe cykle snu (23%) nie są tak powszechnym problemem.
Zarządzanie problemami ze snem
Każda osoba ma swoje własne sposoby radzenia sobie z problemami ze snem. Do najczęstszych środków zalicza się zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną, zajęcia relaksacyjne lub unikanie czynności, które mogą zakłócać sen.
Około 68% ankietowanych stara się zwiększyć ilość aktywności fizycznej w ciągu normalnego dnia, ale tylko 24% z nich decyduje się na sesje jogi lub medytacji. Jeśli chodzi o odżywianie, 70% Rumunów stara się zachować zdrową i zbilansowaną dietę, a 72% z nich unika jedzenia przed snem. Ponadto zwracają uwagę na to, co piją – 74% ankietowanych twierdzi, że nie pije kawy ani mocnej herbaty przed pójściem spać, a 67% nie pije alkoholu.
Utrzymywanie regularnego harmonogramu snu i unikanie drzemek w ciągu dnia są również wymieniane jako bardzo popularne sposoby, w jakie Rumuni poprawiają jakość snu.
Technologia staje w obronie snu
Ponad połowa respondentów zgadza się, że różne aplikacje lub urządzenia mogą pomóc w poprawie jakości życia (55%), a 38% uważa, że przyczyniają się one również do poprawy jakości snu. Dodatkowo, po zetknięciu się z konkretnym pomysłem wykorzystania smartwatcha do monitorowania i poprawy snu, ponad połowa respondentów (68%) twierdzi, że zgadza się z zaletami tej technologii.
HUAWEI WATCH GT 2 Pro i HUAWEI WATCH FIT, niezawodne pomoce zapewniające lepszy sen
Huawei stale poszerza rodzinę HUAWEI WATCH o nowe, innowacyjne produkty z funkcjami naukowymi, dzięki którym użytkownicy mogą zachować dobrą formę i zdrowie. HUAWEI WATCH GT 2 Pro i HUAWEI WATCH FIT to najnowsze smartwatche w portfolio Huawei i wspierają konsumentów, którzy chcą lepiej spać i poprawić swoje życie.
Obydwa urządzenia są wyposażone w zaawansowane czujniki i algorytmy monitorujące aktywność fizyczną i stan zdrowia, a uzyskane dane są następnie dostępne w aplikacji Huawei Health, dzięki czemu użytkownicy mogą śledzić statystyki za dni, tygodnie i miesiące, analizować swój stan zdrowia i wprowadzać odpowiednie zmiany stylu życia. Dzięki długiej żywotności baterii użytkownicy mogą monitorować swój sen każdej nocy, aby poprawić jakość swojego życia.
HUAWEI WATCH GT 2 Pro jest także bardzo przydatny o poranku, gdyż dzięki zaawansowanemu monitorowaniu snu i wbudowanemu alarmowi może pomóc użytkownikom w łagodny sposób obudzić się, aby mogli rozpocząć dzień w dobrym nastroju. Aktywne życie wymaga odpowiedniego czasu na odpoczynek. Dlatego jakość snu powinna być priorytetem dla użytkowników. Smartwatch przedstawia im 200 wskazówek poprawiających jakość snu, dostępnych w HUAWEI TruSleep™ 2.0, które pomogą im poprawić jakość snu i cieszyć się lepszymi dniami.
Jednocześnie HUAWEI TruSleep™ 2.0 integruje monitorowanie fazy snu, monitorowanie tętna w czasie rzeczywistym, jakość oddychania podczas snu i analizę dużych zbiorów danych w nowym smartwatchu fitness HUAWEI WATCH FIT. Zegarek inteligentnie rozpoznaje momenty, w których użytkownik zasypia i się budzi, wykorzystując te dane do kompleksowej analizy snu w różnych fazach, takich jak: sen lekki, sen głęboki, REM i czuwanie. Korzystając z technologii AI Huawei, urządzenie może dokładnie zidentyfikować sześć typowych problemów ze snem: trudności z zasypianiem, płytki sen, niepokój, wczesne budzenie się, zbyt wiele snów oraz nieregularny harmonogram pracy i odpoczynku.
Przedstawione dane opierają się na badaniu internetowym przeprowadzonym przez firmę badawczą Ipsos w Rumunii w dniach 25.08-02.09.2020 na reprezentatywnej próbie 402 Rumunów w wieku od 18 do 50 lat.
