Om du sover mindre och använder Facebook oftare på sistone, då måste du veta att en nyligen genomförd studie fann en direkt koppling mellan detta problem och den tid som användare spenderar på Facebooks sociala nätverk.
Forskare vid Concordia University i Irvine upptäckte det personer som sover mindre tenderar att använda Facebook oftare, och här måste vi göra skillnad på personer som inte kan sova och är på Facebook, problemen är olika enligt forskarna.
Enligt denna studie behöver människor som sover mindre och är trötta olika element för att distrahera dem från de saker de gör, och det är här Facebook kommer in, det sociala nätverket är väldigt lätt att använda och väldigt attraktivt, så människor jag spenderar mer tid på henne.
För att nå dessa resultat analyserade forskare från University of California en serie studenter och hur de använder sina smartphones, och eftersom de sover mindre varje natt, inträder kronisk trötthet, frekventa humörsvängningar uppstår. och underförstått försöker världen att distrahera själv med hjälp av teknik.
Om du hittar dig själv att växla över för att titta på Facebook flera dussin gånger om dagen, är det inte nödvändigtvis för att upplevelsen av att vara på sociala medier är så underbar. Det kan vara ett tecken på att du inte får tillräckligt med sömn.
Med det sagt, om du använder Facebook oftare än vanligt så kanske du borde sova mer för i slutändan påverkas du både fysiskt och psykiskt.
