Stress är en del av det moderna livet, men dess långsiktiga effekt på vår hälsa och produktivitet kan vara dramatisk. Kronisk stress kan bokstavligen döda dig, vilket ökar risken för hjärtinfarkt och stroke med upp till 50 %.
Lief-plåstret spårar och optimerar motståndet mot stress genom att öka naturlig hjärtfrekvensvariabilitet (HRV), en biomarkör för fysisk och mental hälsa. Ett lågt HRV-poäng är kopplat till ångest, distraktion och dålig prestation – saker de flesta av oss vill undvika.
Formen på den smarta lappen är designad för att passa bekvämt även när du böjer bålen. Plåstret är endast 6 mm och är lätt att fästa.
Plåstret hjälper dig att hålla dig lugn och fokuserad för att kontrollera kroppens naturliga stressrespons.
När din kropp behöver en "återställning" eller paus, överförs lätta vibrationer genom plåstret, observeras och känns utan något obehag.
Lief använder korta 3-minuters biofeedback-övningar eller "doser" som ett centralt träningsverktyg för att bygga långsiktiga resultat. Genom att träna under hela dagen kan du behålla din fysiska och känslomässiga motståndskraft samtidigt som du håller dig fokuserad och balanserad.
Lief Support-applikationen har utvecklats med hjälp av en Stanford och UCB-klinik och hjälper dig att registrera dina känslor, beteenden och förnimmelser.
appen kombineras med Lief för att avslöja och reda ut tankemönster som påverkar din kropp negativt.
- Tankerekord
- Framstegsrecensioner
- Självreglerande verktygslåda
- Ljudövningar
- Stämningsbetyg
Följ bara instruktionerna i ansökan. För närvarande håller plåstret på att finansieras.
